Rezept · Hauptgericht
Hühnchen-Tajine mit eingelegten Zitronen und Oliven
Die Hühnchen-Tajine mit eingelegten Zitronen und Oliven ist ein Klassiker der marokkanischen Küche: Das Fleisch gart langsam in Zwiebeln, Gewürzen und wenig Flüssigkeit im geschlossenen Topf. Du brauchst etwa 25 Minuten Vorbereitung und rund eine Stunde Garzeit, die meiste Zeit davon arbeitet der Topf allein.

Zubereitung
- Die Hühnchenteile abspülen, gut trocken tupfen und beiseitestellen. Zwiebeln und Knoblauch vorbereiten. Die Salzzitronen abspülen, vierteln, Kerne entfernen und die Schale in Streifen oder Achtel schneiden. Das Fruchtfleisch ist sehr salzig und kann nach Geschmack entfernt werden.
- Die Oliven abspülen und abtropfen lassen. Sind sie sehr salzig, kannst du sie kurz in Wasser einlegen.
- Das Olivenöl im Tajine-Topf (oder in einem schweren Schmortopf) bei mittlerer bis niedriger Hitze erwärmen. Zwiebeln und Knoblauch darin 3–4 Minuten glasig anschwitzen, ohne sie braun werden zu lassen.
- Ras el Hanout, Kurkuma und Ingwer zugeben und etwa 1 Minute mitrösten, bis die Gewürze duften. Bei Bedarf einen Schuss Wasser zugeben, damit nichts anbrennt.
- Die Hühnchenteile zugeben und von allen Seiten in der Gewürzmischung wenden, bis sie leicht Farbe angenommen haben (etwa 5 Minuten).
- Wasser oder Brühe angießen, den Deckel auflegen und bei niedriger Hitze etwa 40–45 Minuten schmoren lassen. Zwischendurch einmal kontrollieren, ob noch genug Flüssigkeit im Topf ist.
- Zitronen und Oliven zugeben und weitere 10–15 Minuten mitgaren. Das Fleisch muss vollständig durchgegart sein: Der Saft ist klar, das Fleisch löst sich leicht vom Knochen. Als allgemeiner Richtwert gelten etwa 75 °C Kerntemperatur.
- Ist die Sauce zu dünn, den Deckel abnehmen und 5 Minuten einkochen lassen. Mit Pfeffer und erst jetzt mit Salz abschmecken, mit Koriander bestreuen und direkt im Topf servieren.
- Salz zuletzt: Eingelegte Zitronen und Oliven geben viel Salz ab. Schmecke deshalb erst am Ende ab, sonst wird die Tajine schnell zu salzig.
- Geflügel hygienisch behandeln: Rohes Hühnchen kann Keime enthalten. Wasche dir nach dem Anfassen die Hände, nutze für Fleisch ein eigenes Brett und Messer und gare es vollständig durch.
- Ton-Tajine schonend erhitzen: Unglasierte oder glasierte Tontöpfe vertragen keine plötzliche Hitze. Beachte die Herstellerhinweise und nutze bei Bedarf einen Diffusor. Mehr dazu in der Tajine-Kaufberatung.
- Ohne Tajine-Topf: Ein schwerer Schmortopf mit gut schließendem Deckel funktioniert ebenfalls. Schmoren dauert dann eher etwas kürzer, prüfe deshalb zwischendurch den Gargrad.
- Beilage: Dazu passen Fladenbrot oder Couscous. Beides enthält Gluten. Ras-el-Hanout-Mischungen sind unterschiedlich zusammengesetzt, prüfe die Zutatenliste bei Allergien.
Praktisch dazu
Wenn dir etwas für das Rezept fehlt: Werbung: Die Amazon-Links sind Affiliate-Links. Sie führen zu Suchergebnissen, nicht zu einem bestimmten Angebot. Ausnahme: Mit „Unsere Empfehlung“ gekennzeichnete Links führen direkt zu einem bestimmten Produkt.
Tajine-Topf aus Ton
Der klassische Topf: Der kegelförmige Deckel führt Dampf zurück. Auf Glasur und Herdtauglichkeit achten.
Ras el Hanout
Die Gewürzmischung für das typische Aroma. Auf Zutatenliste und Frische achten.
Eingelegte Zitronen
Salzzitronen gibt es im Glas im Orientladen oder online.
Häufige Fragen
Was sind eingelegte Zitronen?
Salzzitronen sind Zitronen, die in Salz und ihrem eigenen Saft haltbar gemacht wurden. Sie schmecken intensiv, salzig und aromatisch. Verwendet wird meist die Schale, das Fruchtfleisch ist sehr salzig.
Kann ich statt Keulen auch Hühnchenbrust nehmen?
Ja, aber Brustfilet wird schneller trocken. Verkürze die Garzeit deutlich und prüfe, ob das Fleisch durchgegart ist. Mit Knochen und Haut bleibt das Gericht saftiger.
Wie lange hält sich die Tajine?
Reste rasch abkühlen lassen, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 Tagen aufessen. Vor dem Essen gründlich auf mindestens 70 °C erhitzen.
Weiterlesen
Ratgeber · KücheTajine kaufen und richtig benutzen
Tajine verständlich: glasiert oder unglasiert, Lebensmittelkontakt, Einbrennen, Diffusor, Induktion, Thermoschock vermeiden, Reinigung und Größe.
📖 ca. 5 Min. Lesezeit
Rezept · HauptgerichtCouscous mit Gemüse und Kichererbsen
Couscous mit Gemüse selber machen: vegetarisches Rezept mit Karotten, Zucchini, Kürbis und Kichererbsen. Mit Portionsrechner, Kochmodus und Tipps.
⏱ 55 Min. · einfach
Ratgeber · KücheMarokkanische Gewürze: Ras el Hanout und Co. richtig kaufen
Ras el Hanout verständlich: Zutatenliste, Frische, Lagerung, Mahlgrad, Safran-Hinweise, Allergene, Dosierung und Gewürze für Tajine, Harira und…
📖 ca. 4 Min. LesezeitStand: Oktober 2026 · Nährwerte geben wir bewusst nicht an. Bei Allergien und Unverträglichkeiten prüfe die Zutatenlisten der verwendeten Produkte.